Скрытая гимнастика Воробьева - это комплекс упражнений, который занимает всего 6 минут, но который нужно делать каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять где угодно и уже через три дня вы увидите результаты. Комплекс состоит из 8 упражнений, включая упражнения для ступней, носков, ягодиц, живота, лопаток, кулаков, головы и подбородка.
# Упражнения
Динамичная и эффективная техника для тренировки живота, спины, ягодиц и ног. В статье представлены 5 упражнений с подробным описанием и иллюстрациями. Упражнения помогут сформировать плоский живот и укрепить мышцы спины, ягодиц и ног. Рекомендуется выполнять каждое упражнение по 8-15 раз в зависимости от сложности.
Перепост